Återhämtning är otroligt viktigt för mig i min vardag. Att upptäcka vad som ger mig energihar varit en resa för mig – en resa som är pågående. Att åter och åter igen checka in medmig själv, ompröva och fråga mig själv vad jag behöver skapar förutsättningar för mig attkunna ge mig det jag behöver i stunden. I workshopen kommer jag att dela med mig av minresa och några utav av de verktyg som hjälpt och hjälper mig att lyssna inåt och fylla påmed energi i min vardag. Jag kommer guida er genom en yogasekvens som har sin grund iyin- och restorativeyoga samt meditation och reflektion.
Klara guidar på ett sätt som är enkelt, tydligt och tillåtande. Denna workshop passar både dig som är van yogi och nyare till yoga. Klara har sin bas i Göteborg och besöker återigen Coastal Yoga för att hålla workshop. Hon har sin grund i hathayoga, yinyoga och restorative men inspireras av olika yogastilar såsom former av vinyasa, embodied flow, dynamisk meditation samt mindfulness.
DAG & TID
Söndagen den 1 november kl. 18.00-20.00
PLATS
Coastal Yoga, Marmorgatan 3, Varberg
INVESTERING
350 kr
BOKNING
Anmälan är bindande, när du betalat din bokning är din plats säkrad. Vi reserverar oss för att workshopen kan komma att ställas in vid för få anmälda. Endast 13 platser