Kvällsrutin för nedvarvning och bättre sömn

Klara ÖhlénApril 18, 2022Comment

4 nycklar till välmående

Från jurist till yogalärare med Klara Öhlén. Klara kommer att berätta om sin resa och några av hennes nycklar till hälsa. Hon vill inspirera dig till att hitta det som känns rätt för dig.

Klara ÖhlénAugust 18, 2021Comment

Varför yoga inte är nyckeln till välmående

Klara ÖhlénMay 3, 2021yoga, träning, välmående, hälsa

Embrace Yoga - En 4-veckors yogakurs online

Klara ÖhlénJanuary 20, 2021

Balansera kroppen med visualisering

Klara ÖhlénDecember 7, 2020yoga, meditation, andningsövningComment

3 verktyg för att skapa klarhet vid oro eller ovisshet

Klara ÖhlénNovember 2, 2020yoga, klarhet, oro, ovisshet, reflektion, tystnadComment

Förläng utandningen för att hitta fokus och lugna nervsystemet

Klara ÖhlénOctober 7, 2020yoga, Andningsövning, ökat din fokusförmåga, varva ner, meditationComment

Boosta dig själv med shot av ingefära, citrusfrukter & gurkmeja

Klara ÖhlénSeptember 8, 2020shot, hälsoshotComment

Digital företagsyoga ökar tillgängligheten till yogans hälsofrämjande effekter

Klara ÖhlénSeptember 2, 2020yoga, Företagsyoga, digital företgsyoga, företagsyoga online, live-streamad yogaComment

Embrace Yoga blir Klara Öhlén - nu även visuellt

Klara ÖhlénApril 22, 2020yoga, Klara Öhlén, din mobila yogastudio, Embrace Yoga, Yoga Göteborg, Yoga Sverige

Hur kan ledord vara en hjälp i vardagen?

Klara ÖhlénApril 17, 2020yoga, ledord, mental träning

Virtuell personlig yoga

Klara ÖhlénMarch 21, 2020 Comment

5 tips för dig som är ny till yoga

Klara ÖhlénFebruary 25, 2020nybörjareyoga, nytillyoga, yoga, nybörjareComment

Så ser min morgonrutin ut

Klara ÖhlénJanuary 29, 2020yoga, reflektion, morgonrutinComment

En gång balans, alltid balans?

Klara ÖhlénOctober 25, 2019yoga, hälsa, balans, reflektion Comments

Nu finns min yoga även online

Klara ÖhlénSeptember 9, 2019yoga, online, onlineyoga, youtube Comment

Måste, vill eller väljer?

Klara ÖhlénJuly 31, 2019yoga, måste, vill, varför, onlineyoga Comments

Gör du en halvårsutvärdering?

Klara ÖhlénJune 26, 2019Utvärdering, Reflektion, Yoga off the matComment

Yoga behöver inte vara på ett visst sätt eller utföras på en viss plats

Klara ÖhlénApril 16, 2019YogaComment

Yoga som skydd mot depressiva symptom

Klara ÖhlénFebruary 20, 2019Yoga, Depressiva symptom, Minska nedstämdhet, Asana, Fysisk yogaComment