Nu har du chansen att unna dig träning och inspiration tillsammans med Camilla från VILLoKAN och Yoga med Klara Öhlén - Vi kommer att bjuda på ett härligt tränings- & yogapass i naturen! Med vår långa och gedigna erfarenhet inom träning och hälsa ser vi till att du får ut det mesta av passet som kommer att fokusera på kondition, styrka och återhämtning. Man brukar säga att naturen har helande krafter och ja, det tror vi. Att vara i naturen gör oss gott och främjar välmående och god hälsa. Kom och rör dig och andas frisk luft med oss! Vi håller till på ett vidsträckt område så det kommer finnas möjlighet att ha rejält med utrymme mellan varje deltagare.
Obs, begränsat antal platser!
NATURE TRÄNING & YOGA
Yogan består av flödande rörelser, medveten andning och meditation i syfte att skapa stabilitet, mjuka upp, sträcka ut samt främja återhämtning och ny energi. Nature Träningen består av en kul mix av styrka, kondition och rörlighet med den egna kroppen och naturen som redskap. Träningen och naturen gör oss positivare, ger oss mer energi och verkar avstressande.
Passet kommer att instrueras så att du kan anpassa efter dina behov oavsett om du är nybörjare eller vältränad och/eller erfaren yogi. Allt sker utomhus så ta gärna med dig ombyte, överdrag och din egna yogamatta eller handduk/filt att yoga på.
NÄR
Söndagen den 14 juni kl. 11-13
VAR
INVESTERING
275 kr per person
BOKNING
Förbokning krävs!
Sker via bokningssystemet: TimeCenter
Betalning sker vid bokning. Vi hoppas såklart att du som bokat vill delta men om du önskar avboka ska det ske senast 24h innan för återbetalning (avbokning sker i samma bokningssystem som bokning, se din bokningsbekräftelse). Pga. Coronasituationen är vi mer flexibla än vanligt vad gäller avbokning. Är du sjuk vill vi att du stannar hemma, meddela i så fall Klara via mail så ordnar vi en avbokning. Vi hoppas på er förståelse och att ni inte utnyttjar flexibiliteten i avbokningen i annat fall än när det är nödvändigt, det hjälper oss att ha fortsatt möjlighet att kunna erbjuda detta event.
OM KLARA
Klara brinner för hälsa och välmående och arbetar med det på heltid genom sin mobila yogastudio. Klaras yogaklasser präglas av inbjudan till närvaro där andetaget och rörelser vävs samman i syfte att skapa medvetenhet. Klaras uppfattning är att yoga inte behöver vara på ett visst sätt eller utföras på en viss plats. Hon tycker att yoga ska vara enkelt, tillgängligt och roligt! Klaras klasser passar både dig som är ny till yoga och dig som är erfaren.
OM CAMILLA/VILLoKAN
Camilla brinner för att hjälpa dig att må och leva bra utifrån dina förutsättningar och mål. Hon erbjuder mobila hälsotjänster inom kost, träning, mental träning och produkter som stärker din hälsa med fokus på hållbar hälsa, hela livet!
Camilla har en bakgrund som elitidrottare och älskar träning utomhus. Hon har byggt upp träningskonceptet, Nature Training, där det tränas kondition, styrka, rörlighet och balans utomhus med den egna kroppen och naturen som redskap. Träningen är enkel och passar alla!
PRAKTISKA DETALJER
• Allt sker utomhus så ta gärna med dig ombyte, överdrag och din egna yogamatta eller handduk/filt att yoga på. Beroende på väder kan det var skönt att ha med en filt för avslappningen.
• Känner du dig sjuk eller krasslig, stanna hemma.
• Vi kommer att fota under eventet, materialet kommer att användas i VILLoKAN:S och Klara Öhlén sociala kanaler. Vill du inte vara med på bild tala om det vid bokning så tar vi givetvis hänsyn till det!
• Eventet kan komma att ställas in vid för få anmälda, för dåligt väder eller andra oförutsedda händelser. I sådana fall meddelas bokade via mail.
• Frågor? maila klara(a)klaraohlen.se eller camilla(a)villokan.se