(Vi önskar din bokning senast söndag kl. 18. Vid för få bokningar riskeras eventet att ställas in. Söndag kl. 18 är också deadline om man önskar boka våtdräkt.)

Vad kan vara bättre än att njuta av sommaren från vattnet? Kom och testa SUP-paddling och SUP-yoga med oss i sommar! Att använda en stand-up-paddle-board som en flytande yogamatta ger en annan dimension till yogapraktiken än den traditionella yogan på land. Fysiskt sett behöver små muskler i kroppen aktiveras, som kanske inte alltid får jobba i den landburna yogan. Dessutom är det väldigt lugnande och meditativt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av SUP-paddling eller yoga för att kunna vara med. Yogan kommer innehålla både fysiskt utmanande och avslappnande positioner och alternativ kommer att ges så att alla kan hänga med. 

Klara Öhlén kommer undervisa under dagen och vi börjar med en introduktion med praktisk info, paddelteknik och säkerhet på land. Vi paddlar ut till en passande plats där vi yogar. Yogan kommer att bestå både av fysiskt utmanande och avslappnande. Efter yogan följer ytterligare paddling då ni kommer få mer feedback och paddeltekniktips. 

VAR

Stensjön/rådasjön, exakt plats meddelas via mail till bokade deltagare två dagar innan eventet. 

NÄR

Onsdagen den 8 juli kl. 17-20

INVESTERING

850 kr per person (hyra av bräda + flytväst, vill du hyra våtdräkt tillkommer 100 kr) 

BOKNING

Förbokning krävs! 

Sker via bokningssystemet: TimeCenter

Pga. Coronasituationen är vi mer flexibla än vanligt vad gäller avbokning. Vi har ändrat avbokningspolicyn från normala 48h till 24h innan eventet (avbokning sker i samma bokningssystem som bokning, se din bokningsbekräftelse). Du kan inte avboka senare än 24h innan eventet men du har möjlighet att överlåta din plats till annan person. Skicka i sådana fall ett mail med ämnet "ersättare event" med info om vilket event och datum det gäller samt namnet på den person som ersätter dig till klara(a)klaraohlen.se.

PRAKTISK INFO

• Min 6 deltagare, max 8 deltagare. Vi önskar din bokning senast söndag kl. 18. Vid för få bokningar riskeras eventet att ställas in. Söndag kl. 18 är också deadline om man önskar boka våtdräkt.

• Exakt plats meddelas till bokade deltagare via mail två dagar innan eventet. 

• Vi rekommenderar att ha på sig tränings-, yoga- eller badkläder. 

• Det finns möjlighet att hyra våtdräkt. Det kan vara bra om vädret är lite kyligare eller om du känner dig mer bekväm i våtdräkt. Vid svalare än ca 18/19 grader rekommenderas våtdräkt, men du avgör själv. Meddela i sådana fall att du önskar hyra en våtdräkt samt vilken STORLEK i kommentarsfältet vid bokning eller maila Klara senast 72h innan eventet. Vid hyra av våtdräkt tillkommer en extra kostnad 100 kr per person och tillfälle (bindande, ej återbetalningsbar).

• Ha med handduk och ombyte av kläder om du skulle bli blöt. 

• Eventet kan komma att ställas in vid för få deltagare, dåligt väder eller andra oförutsedda händelser.  

• Deltagande sker på egen risk. Du ansvarar för din egen säkerhet och försäkring. Simkunnighet krävs. Du ansvarar sjlälv för att du är frisk vid deltagande på våra event. 

• Vi kommer att fota under eventet. Vill du inte vara med på bild tala om det vid bokning.

FRÅGOR?

Har du frågor kolla FAQ här