Två timmar fyllda av yoga, meditation och reflektion. Våra kroppar är fantastiska maskiner, de visar oss ofta det som huvudet ännu inte insett. Men om vi inte lyssnar på kroppen spelar det ingen roll hur mycken den pratar med oss. Detta är en workshop där vi utforskar olika tekniker kopplat till yoga för att kunna landa i och lyssna på kroppen. Klara kommer att dela med sig av sin resa – resan från jurist till yogalärare, resan som tagit henne från huvudet ner i kroppen. Yogan har sin grund i vinyasa med uppmuntran att känna sensationerna i kroppen som praktiken framkallar. Klara guidar på ett sätt som är enkelt, tydligt och tillåtande. Denna workshop passar både dig som är van yogi och nyare till yoga men rekommendationen är att du testat yoga innan.
Klara har sin bas i Göteborg men jobbar mobilt samt digitalt. Hon har grund i hathayoga men inspireras av olika yogastilar såsom former av vinyasa, embodied flow, dynamisk meditation samt mindfulness.
NÄR & VAR
Söndagen den 28 mars kl. 15-17
Workshoppen sker online via konferensverktyget Zoom. Eventet sker live, har du inte möjlighet att delta på den utsatta tiden kan du göra workshopen i efterhand. Efter live-klassen är genomförd kommer samtliga deltagare få en länk med en inspelning av workshopen som är giltig i 7 dagar.
INVESTERING
350kr inkl. moms
VAD BEHÖVER DU FÖR ATT KUNNA DELTA?
En dator/padda/mobil får åtkomst till liveklassen samt inspelningen som sänds via Zoom
En yogamatta
Yogabolster, 2 st yogablock samt 2 filtar ALTERNATIVT 2-3 kuddar, 2 tjocka böcker + 2 filtar
Penna & skrivbok/papper
MER INFO & BOKNING
Klicka här för mer info samt bokning
Anmälan stänger den 27 mars kl. 12.
STIPENDIUM
Det finns 1st stipendieplats till denna workshop. Stipendiet täcker avgiften till 100 %. Platsen är reserverade för dig som vill delta men har det svårt ekonomiskt. Är du i en ekonomisk utsatt situation, kanske har du förlorat jobbet eller av andra anledningar har det ekonomiskt svårt just nu så kan du ansöka om denna plats. Maila Klara på klara(a)klaraohlen.se för att ansöka om stipendieplatsen.