Nu har du möjligheten att yoga till 10 stycken noga sammansatta klasser med mig fram till 31 augusti 2021. Flera av er har efterfrågat möjligheten att yoga med mig online och därför har jag skapat denna möjlighet för er.
Sommaren innebär för många mer ledig tid och kanske en paus från rutiner. Med detta sommarpaket vill jag uppmuntra dig att ta tid för dig själv och skapa rutiner för rörelse, återhämtning, fokusträning och stillhet. Personligen älskar jag att yoga utomhus på gräsmattan eller på balkongen och det kan vara skönt att bli guidad även där. Att bli guidad kan ha många fördelar, man slipper tänka själv och kan hänge sig till stunden men det kan också ge en möjlighet att göra det där man behöver men man kanske inte skulle göra själv. För någon kanske det är en fysisk yogaklass, för någon annan en stund i meditation. Jag tror att vi behöver både rörelse och stillhet för att må bra och ha balans i livet, därför innehåller detta sommarpaket olika yoga- och meditationsformer. Prova dig fram och ta reda på vad som funkar för dig! Detta paket är perfekt för dig som vill yoga hemma från ditt vardagsrum, ute i gräset eller från altanen. Det enda du behöver är din mobil/dator/padda och en internetuppkoppling.
INNEHÅLL
En kursportal där du hittar alla klasser.
Ett informationsblad som bland annat innehåller info om du får tillgång till klasserna, praktisk info om klasserna, hur du kan sätta upp ditt space där du är och hur du kan använda dig av klasserna.
10 förinspelade klasser (5 st yoga FLOW á 30-55 min, 2 st yoga YIN á 30 min, 1 st meditation, 1 Yoga Nidra, 1 andningsövning) - se klassunderlag nedan.
Tillgång till samtliga klasser fram till 31 augusti 2021.
KLASSUNDERLAG
1 st yoga FLOW á 30 min
1 st yoga FLOW á 30 min
1 st yoga FLOW á 35 min
1 st yoga FLOW á 55 min
1 st yoga FLOW á 55 min
1 st yoga YIN á 30 min
1 st yoga YIN á 30 min
1 st yoga NIDRA á 25 min
1 st meditation á 13 min
1 st andningsövning á 8 min
INVESTERING
1000kr inkl. moms
BOKNING
BOKNINGSVILLKOR
Anmälan är bindande och ingen återbetalning kommer att ske.
Enligt Distansavtalslagen har privatpersoner 14 dagars ångerrätt när avtal ingåtts utanför affärslokaler. Ångerrätt är dock inte tillämplig för tjänster med digitalt innehåll vilket betyder att ångerrätten inte är tillämplig i detta fall.
Allmänna villkor hittar du här
Du ansvarar själv för att din teknik fungerar.
STIPENDIUM
Det finns tre stipendier på detta sommarpaket. Ett stipendium täcker priset till 100 % och två stycken täcker priset till 50 %. Dessa platser är reserverade för dig som vill delta men har det svårt ekonomiskt. Är du i en ekonomisk utsatt situation, kanske har du förlorat jobbet eller av andra anledningar har det ekonomiskt svårt just nu så kan du ansöka om en rabatterad plats. Maila Klara på klara(a)klaraohlen.se för att ansöka om en stipendieplats, ange om du ansöker om 50 % eller 100 % stipendium. Obs! Antalet stipendium är begränsade till tre stycken.
Ord från Klaras deltagare:
“Tack för en skön flow yoga med återhämtande inslag, som ger energi och skön känsla i kropp och knopp. Klara är en erfaren och mycket närvarande yoga instruktör som guidar en igenom passet med en fin yoga filosofi.”
“Jag måste säga att jag verkligen gillar dina pass och ditt sätt att undervisa. På ett lugnt och pedagogiskt sätt utmanar du mig till rörelser som jag i vanliga fall tror att jag är för stel för att göra, samtidigt som det alltid finns ett sätt att göra rörelsen i de fall jag faktiskt inte klarar av att utföra den :) Övergången till digitala pass har också fungerat kanon; mycket tack vare ditt sätt att förklara vad det är vi ska göra”
“Klara har hjälpt mig lägga märke till små detaljer som gör stor skillnad i min yogapraktik. Jag upplever att jag, på ett naturligt vis, hittar rätt teknik i positioner och fördjupar mitt andetag med hennes hjälp, vilket har lättat på spänningar i min kropp. Rekommenderar henne starkt!”