“Jag tycker så mycket om Klaras yogafilosofi och hennes breda kunskap inom olika yoga former inklusive meditation och medveten andning. Självklart så kan inte den fysiska yoga klassen jämföras med den digitala men jag tycker att Klaras ledarstil är så professionell så det går igenom även digitalt. Hon är tydlig i instruktionerna och är lätt att följa. Jag har fått verktyg för att fortsätta träna i att vara mer närvarande här och nu och att använda tekniker för att kunna slappna av snabbare i stressade situationer men också att varva med fysisk aktivitet. Jag har blivit inspirerad att fortsätta yoga och utveckla/bibehålla rörlighet, ha ett öppet sinne och träna att vara i nuet.”
Read More