Yoga

Yoga är ett verktyg för att stärka, sträcka ut och mjuka upp kroppen, men allra mest ett verktyg för att landa i kroppen och komma närmre sig själv.

Mina yogaklasser präglas av en inbjudan till närvaro där andetaget och rörelser vävs samman i syfte att skapa medvetenhet. Jag guidar på ett sätt som är enkelt, tydligt och tillåtande och bjuder in till att utforska andetaget och känna in kroppen i stunden. Jag har min grund i hathayoga, yinyoga, restorative, pranayama, yoga nidra och Breathwork men inspireras även av olika yogastilar såsom former av vinyasa, embodied flow, dynamisk meditation, samt mindfulness. Jag brinner för personlig utveckling och personlig transformation och tror att vi alla har en inre potential som är menad att få komma till uttryck - och yoga är ett verktyg för att frigöra den.

Yoga med mig

Jag håller rebelbundet yogaklasser, kurser och event. Läs mer om aktuella event och kurser här.

Vill ni ha yoga på ert event?

Krydda en aw, brunch, kompiskväll, möhippa, föreningsaktivitet eller familjedag med en yogaklass! Gör er sociala tillställning eller event fulländat med en yogaklass. Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs! Kontakta mig för mer information och bokning.

SUP-Yoga

Upplev magin vattnet skapar genom att yoga på en SUP. Läs mer här.