Vet du vad du mår bra av? Vet du vad som ger dig energi? Tar du dig tid för återhämtning?

Återhämtning är otroligt viktigt för mig i min vardag. Att upptäcka vad som ger mig energi har varit en resa för mig – en resa som är pågående. Att åter och åter igen checka in med mig själv, ompröva och fråga mig själv vad jag behöver skapar förutsättningar för mig att kunna ge mig det jag behöver i stunden. I workshopen kommer jag att dela med mig av min resa och några utav av de verktyg som hjälpt och hjälper mig att lyssna inåt och fylla på med energi i min vardag. Jag kommer guida er genom en yogasekvens som har sin grund i yin- och restorativeyoga samt meditation och reflektion.

Klara guidar på ett sätt som är enkelt, tydligt och tillåtande. Denna workshop passar både dig som är van yogi och nyare till yoga men rekommendationen är att du testat yoga innan.

TIDSÅTGÅNG

2 timmar

GILTIGHETSTID

Du har tillgång till workshoppen 1 år från köpdatum (eller så länge plattformen finns kvar, så MINST 1 år ).

Efter köp får du ett mail med en länk till workshoppens material (ett dokument med information, länk till videofilen + reflektionsfrågor). Du behöver klicka på länken och ladda ner materialet inom 24h från att du gjort köpet.

INVESTERING

500kr inkl. moms

VAD BEHÖVER DU FÖR ATT KUNNA DELTA?

• En dator/padda/mobil för att använda videofilen

• En yogamatta

• Yogabolster, 3-4 st yogablock samt 2 filtar ALTERNATIVT 2-3 kuddar, 3-4 tjocka böcker + 2 filtar

• Penna och ev din anteckningsbok

BOKNINGSVILLKOR

Anmälan är bindande och ingen återbetalning kommer att ske.

Enligt Distansavtalslagen har privatpersoner 14 dagars ångerrätt när avtal ingåtts utanför affärslokaler. Ångerrätt är dock inte tillämplig för tjänster med digitalt innehåll vilket betyder att ångerrätten inte är tillämplig i detta fall, vid köp samtycker du till detta.

Allmänna villkor hittar du här

Du ansvarar själv för att din teknik fungerar.