Två timmar fyllda av yoga, meditation och reflektion. Våra kroppar är fantastiska maskiner, de visar oss ofta det som huvudet ännu inte insett. Men om vi inte lyssnar på kroppen spelar det ingen roll hur mycken den pratar med oss. Detta är en workshop där vi utforskar olika tekniker kopplat till yoga för att kunna landa i och lyssna på kroppen. Klara kommer att dela med sig av sin resa – resan från jurist till yogalärare, resan som tagit henne från huvudet ner i kroppen. Yogan har sin grund i vinyasa med uppmuntran att känna sensationerna i kroppen som praktiken framkallar. Klara guidar på ett sätt som är enkelt, tydligt och tillåtande. Denna workshop passar både dig som är van yogi och nyare till yoga men rekommendationen är att du testat yoga innan.

Klara har sin bas i Göteborg men jobbar mobilt samt digitalt. Hon har grund i hathayoga men inspireras av olika yogastilar såsom former av vinyasa, embodied flow, dynamisk meditation samt mindfulness.

TIDSÅTGÅNG

2 timmar

GILTIGHETSTID

Du har tillgång till workshoppen 1 år från köpdatum (eller så länge plattformen finns kvar, så MINST 1 år ).

Efter köp får du ett mail med en länk till workshoppens material (ett dokument med information, länk till videofilen + reflektionsfrågor). Du behöver klicka på länken och ladda ner materialet inom 24h från att du gjort köpet.

INVESTERING

500kr inkl. moms

VAD BEHÖVER DU FÖR ATT KUNNA DELTA?

• En dator/padda/mobil för att använda videofilen

• En yogamatta

• Yogabolster, 2 st yogablock samt 2 filtar ALTERNATIVT 2-3 kuddar, 2 tjocka böcker + 2 filtar

• Penna och ev din anteckningsbok

BOKNINGSVILLKOR

Anmälan är bindande och ingen återbetalning kommer att ske.

Enligt Distansavtalslagen har privatpersoner 14 dagars ångerrätt när avtal ingåtts utanför affärslokaler. Ångerrätt är dock inte tillämplig för tjänster med digitalt innehåll vilket betyder att ångerrätten inte är tillämplig i detta fall, vid köp samtycker du till detta.

Allmänna villkor hittar du här

Du ansvarar själv för att din teknik fungerar.